スギナ、骨粗鬆症、骨折、アンチエイジング、シリカ、

スギナの収穫の季節です。 私事ですが４月末に手首を骨折してしまいました。　年齢的にも骨密度の低下が気になります。　現状施術も出来ず、出来ることはリハビリと栄養を…